Hasenfuß Elterntraining
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"Kinder... sie machen einfach nicht, was wir wollen!"

​nächster Trainingsabend

17.03.2026

18 Uhr

"Meine 9 Jährige hört scheinbar nur, was sie will."

"Mein großer Sohn sagt -Ja- und macht dann das genaue Gegenteil."

"Ich erreiche meine Teenagerin gar nicht mehr. Es ist als rede ich gegen eine Wand."

"Mein 3 jähriger Sohn dreht frei und ich bin müde vom meckern und Grenzen setzen."

 

Ich helfe Müttern, Vätern und PädagogInnen mit klaren

Handlungsvorschlägen und systemischen Background

die eigene Kompetenz auszubauen.

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Denn Kinder brauchen stabile Erwachsene, an denen sie sich orientieren können.

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Intensivtraining 

Jetzt anmelden für 10.September 2026:

Phönix Training

​Wie der Phönix, immer wieder Asche, immer wieder neu. ​

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Für Menschen, die…

  • sich nach mehr innerer Stabilität und Klarheit im Alltag sehnen,

  • liebevoll und authentisch mit ihren inneren Kindern kommunizieren wollen,

  • erfahren möchten, was ihre Beziehungen über sie selbst erzählen,

  • bereit sind, ihren Weg bewusst und mit Sinn zu gestalten.

 

Was dich erwartet:

Über vier verlängerte Wochenenden auf dem Land tauchst du ein in eine tiefergehende Auseinandersetzung mit dir selbst. In einer achtsamen Gruppe lernst du,

  • dich selbst besser zu spüren und empathisch zu begleiten,

  • alte Verhaltensmuster zu erkennen und zu lösen,

  • echte Verbindung zu schaffen – zu dir und zu deinem inneren Kind,

  • klar, ehrlich und gleichzeitig liebevoll zu kommunizieren.

 

Warum in der Gruppe?

Sprache entsteht im Gegenüber. In der Gruppe entsteht ein Raum, in dem sich jede:r zeigen darf – mit den eigenen blinden Flecken, mit Unsicherheiten und Wachstumsschritten. Gemeinsam zu lernen ist kraftvoll, verbindend und entlastend.
„Zusammen sind wir weniger allein.“

​

Dein Prozess – dein Tempo:

Du entscheidest dich für einen Zyklus aus 4 Terminen. Danach kannst du neu wählen, ob du weitermachen möchtest. Jedes Jahr, jeder Mensch, jedes Tempo – du gibst die Richtung vor.

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Neugierig auf das Video zum Phönix-Training?

Video ansehen

Julia Hasenfuß

Julia Hasenfuß Trainerin und Coach für Eltern

Heraus finden, was du selbst willst und brauchst ist kein Hexenwerk sondern lernbar.

Gemeinsam glücklicher sein
Es gibt viele einfache Moves, die dir helfen aus schwierigen Alltags-Situationen Momente der Kraft und des Miteinanders zu schaffen.​

Du brauchst dich, um im Leben glücklich zu sein 

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Es ist Zeit dich daran zu erinnern. Selbstführsorge ist eine Investition in deine seelische Gesundheit.​​

 

Durch die Fassade blicken

Wie du Vorwürfe und Abwehrmechanismen erkennst und überwindest

​

Ehrliches Zuhören und echt Sprechen

Die "Herz zu Herz"-Kommunikation ist der Schlüssel zu echter Nähe. Zusammenwachsen durch aufrichtige Kommunikation mit den Menschen indeiner Umgebung.

Die Vorteile liegen auf der Hand

Persönliches Vorgespräch

Ob Elterntraining, Einzelbegleitung oder Intensivtraining passend für dich ist, klären wir in einem kostenfreien Vorgespräch. 

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Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Individuelle Begleitung

Du bist bereit anzuerkennen, dass du in einem oder mehreren Lebensbereichen im Schlamassel gelandet bist. 

Mit Achtsamkeit, Trennschärfe und Kompetenz begleite ich dich durch eine schwere Phase oder ein spezielles Thema deines Lebens. 

Mit Methoden aus der systemisch-  energetischen Arbeit und der aufrichtigen Kommunikation findest du mehr inneren Frieden, Klarheit und Standing.​​​​

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Meine Leistungen:

Was sagen andere über mich

1 Jahr Basisausbildung.

Es fühlt sich an wie zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein.

 

Als ich Julia und die GFK das erste Mal zur Sommersause im Landhaus Gottsdorf kennenlernte, war mir klar, ich möchte das Jahrestraining bei ihr machen. Ihre selbstbewusste, energetische aber auch gelassene Art hat mich sofort fasziniert und angezogen. In Julias Workshops wird die Theorie lebendig. Durch so viel Fühlen, durch intensives Begegnen, durch Intimität und Herausforderung und vor allem Vertrauen werde ich lebendig. Ich merke, dass ein Jahr nur der Anfang ist und das freut mich umso mehr…da gibts noch viel zu entdecken! :)

 

Julias starke Anbindung ans Schamanische und Spirituelle hat mir total geholfen mich fallen zu lassen, hat mir Halt und Kraft gegeben aber auch die Sanftheit und das Zerbrechliche in mir hervor geholt und getragen.

 

Und dazu kommt, dass ich vor allem in Gottsdorf mit dem direkten Kontakt zur Natur einen wunderschönen Ausgleich und auch Fokus für das, was grad dran ist, wahrnehmen konnte.

-Selina

„Alle Dinge, die es wert sind, getan zu werden, sind es auch wert, unvollkommen getan zu werden."

Zitat von Marshall Rosenberg

Schweigend saß der Cherokee Großvater mit seinem Enkel am Lagerfeuer und schaute nachdenklich in die Flammen. Die Bäume um sie herum warfen schaurige Schatten, das Feuer knackte und die Flammen loderten in den Himmel.

Nach einer gewissen Zeit meinte der Großvater: „Flammenlicht und die Dunkelheit, wie die zwei Wölfe, die in unseren Herzen wohnen“.

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Fragend schaute ihn der Enkel an.

Daraufhin begann der alte Cherokee seinem Enkel eine sehr alte Stammesgeschichte von einen weißen und einem schwarzen Wolf zu erzählen.

 

„In jedem von uns lebt ein weißer und ein schwarzer Wolf. Der weiße Wolf verkörpert alles was gut, der Schwarze, alles was schlecht in uns ist. Der weiße Wolf lebt von Gerechtigkeit und Frieden, der Schwarze von Wut, Angst und Hass.

Zwischen beiden Wölfen findet ein ewiger Kampf statt, denn der schwarze Wolf ist böse – er steht für das Negative in uns wie Zorn, Neid, Trauer, Angst, Gier, Arroganz, Selbstmitleid, Schuld, Groll, Minderwertigkeit, Lüge, falscher Stolz und vieles mehr. 

Der andere, der weiße Wolf ist gut – er ist Freude, Friede, Liebe, Hoffnung, Freundlichkeit, Güte, Mitgefühl, Großzügigkeit, Wahrheit und all das Lichte in uns.

​

Dieser Kampf zwischen den beiden findet auch in dir und in jeder anderen Person statt, denn wir haben alle diese beiden Wölfe in uns.“

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Zwei
Wölfe

Alte Weise der Cherokee

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